跳到主要内容
表面冥想
冥想入门
睡眠
情绪与压力
正念生活
练习
关于
搜索
搜索
首页
冥想练习
缓解焦虑
系列
缓解焦虑
5 / 15 / 30 分钟不同时长的焦虑缓解冥想,以及呼吸与能量练习。
全部
声景
情绪
正念
睡前
音乐
音频 · 16 分钟
15分钟·缓解焦虑
缓解焦虑
音频 · 31 分钟
30分钟·缓解焦虑
缓解焦虑
音频 · 6 分钟
5分钟·缓解焦虑
缓解焦虑
音频 · 6 分钟
呼吸介绍
缓解焦虑
音频 · 12 分钟
破解焦虑密码
缓解焦虑
音频 · 7 分钟
神圣呼吸
缓解焦虑
音频 · 10 分钟
能量保护
缓解焦虑
音频 · 14 分钟
能量平衡
缓解焦虑
音频 · 13 分钟
重生之旅
缓解焦虑